乍暖还寒时候，花茶正当季5款养生花茶送给您！(乍暖还寒时候，莫过一杯花茶！5款养生花茶送给您！1)

　
春天，是养生的好时节。一杯花茶，既可散发冬天积在体内的寒邪，又能促进阳气生发，令人神清气爽。今天，就为大家推荐5款适合春天的花茶。

1. 枸杞菊花茶

将菊花10克，枸杞子10克放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸15分钟，即可饮用。这款花茶，具有养肝

明目、清热解毒的功效，对于经常对着电脑和手机的小伙伴们，尤其适合。

2. 山楂玫瑰茶

将干山楂片10克，玫瑰花10克放入杯中，用开水冲泡5分钟即可饮用。这款花茶，具有消食健胃、行气散瘀的功效，对于血脂高的人群尤其适用，同时还能缓解女性月经不调、肝气郁滞等问题。

3. 三花茶

将菊花5-9克，金银花6-15克，金莲花3-6克放入杯中，沸水冲泡代茶饮。这款花茶，具有清热解毒、平肝明目的功效，适合“上火”属于实火的人群饮用，主要表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉肿痛、口臭口苦、牙痛、耳聋耳鸣、便秘等。

4. 玫瑰茉莉柠檬茶

将玫瑰花行气解郁，和血，止痛；茉莉花理气，开郁，辟秽，和中；柠檬生津，止渴，祛暑，安胎。这款花茶，具有行气解郁、和血止痛的功效，非常适合女性饮用，尤其是月经不调、肝气郁结的女性饮用。同时，柠檬的酸度可以帮助平衡茶的甜度，口感更佳。

5. 西红花茶

将玻璃杯洗净备用，取3-8根西红花置于干净的玻璃杯中，用开水冲泡西红花，静置数分钟后饮用。这款花茶，具有活血化瘀、凉血解毒的功效，特别适合女性饮用。

温馨提示：

1. 孕妇、阳虚体质者、脾胃虚寒者不宜饮用花茶，请咨询专业的中医师。
2. 搭配饮用花茶时，请咨询专业中医，以免引起不适。